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पारंपरिक जापानी सुशी बनाने की कला में महारत हासिल करें

क्या आपको सुशी पसंद है? क्या आप अपने पसंदीदा सुशी रेस्तरां में ढेर सारा पैसा खर्च करके थक गए हैं? यदि आप सुशी के प्रति अपने प्रेम को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं, तो इसे स्वयं बनाना क्यों नहीं सीखते? पारंपरिक जापानी सुशी एक कला रूप है जिसमें सटीकता, धैर्य और शामिल सामग्री और तकनीकों की गहरी समझ की आवश्यकता होती है। लेकिन चिंता न करें, थोड़े से अभ्यास और कुछ विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ, आप भी एक मास्टर सुशी शेफ बन सकते हैं! इस लेख में, हम वह सब कुछ शामिल करेंगे जो आपको आरंभ करने के लिए जानना आवश्यक है, जिसमें सही सामग्री और उपकरण का चयन करने से लेकर आपकी सुशी को रोल करने और काटने की कला में महारत हासिल करना शामिल है। तो अपनी बांस की चटाई पकड़ें और अपने दोस्तों और परिवार को अपने नए सुशी-बनाने के कौशल से प्रभावित करने के लिए तैयार हो जाएं!

पारंपरिक जापानी सुशी बनाने के लिए सामग्री

सुशी बनाने में पहला कदम सही सामग्री का चयन करना है। पारंपरिक जापानी सुशी में सुशी चावल, नोरी समुद्री शैवाल शीट, मछली और सब्जियाँ शामिल होती हैं। सुशी चावल छोटे दाने वाला चावल है जिसे चावल के सिरके, चीनी और नमक के साथ पकाया जाता है। नोरी समुद्री शैवाल शीट का उपयोग चावल और मछली को एक साथ लपेटने के लिए किया जाता है। सुशी के लिए मछली का चयन करते समय, ऐसी मछली चुनना महत्वपूर्ण है जो ताज़ा और उच्च गुणवत्ता वाली हो। सुशी में उपयोग की जाने वाली कुछ लोकप्रिय प्रकार की मछलियों में ट्यूना, सैल्मन और येलोटेल शामिल हैं। सुशी में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली सब्जियों में खीरा, एवोकाडो और गाजर शामिल हैं।

सामग्री का चयन करते समय, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सामग्री की गुणवत्ता आपके सुशी के स्वाद और समग्र गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालेगी। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी सुशी यथासंभव स्वादिष्ट हो, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री में निवेश करना उचित है।

पारंपरिक जापानी सुशी बनाने के लिए उपकरण

सामग्री के अलावा, आपको पारंपरिक जापानी सुशी बनाने के लिए कुछ उपकरणों की आवश्यकता होगी। सबसे महत्वपूर्ण उपकरण बांस की सुशी चटाई है, जिसका उपयोग सुशी को रोल करने के लिए किया जाता है। आपको सुशी को काटने के लिए एक तेज चाकू, सुशी चावल पकाने के लिए एक चावल कुकर और चावल का मसाला मिलाने के लिए एक कटोरे की भी आवश्यकता होगी।

बांस सुशी चटाई का चयन करते समय, ऐसी चटाई चुनना महत्वपूर्ण है जो मजबूत हो और उच्च गुणवत्ता वाले बांस से बनी हो। सुशी को साफ़ और समान रूप से काटने के लिए एक तेज़ चाकू आवश्यक है। राइस कुकर सुशी चावल पकाने का एक सुविधाजनक तरीका है, लेकिन यदि आपके पास कुकर नहीं है, तो आप इसे एक बर्तन में स्टोव पर भी पका सकते हैं। अंत में, चावल मसाला सामग्री को मिलाने के लिए एक मिश्रण कटोरे की आवश्यकता होती है।

सुशी चावल बनाना

बेहतरीन सुशी बनाने की कुंजी पूरी तरह से पके हुए सुशी चावल से शुरुआत करना है। सुशी चावल बनाने के लिए, आपको अतिरिक्त स्टार्च हटाने के लिए चावल को कई बार धोना होगा। फिर, एक बर्तन में चावल और पानी डालें और उबाल लें। एक बार जब यह उबल जाए तो आंच कम कर दें और इसे लगभग 20 मिनट तक उबलने दें। चावल पक जाने के बाद, इसे एक मिक्सिंग बाउल में डालें और चावल का मसाला डालें, जिसमें चावल का सिरका, चीनी और नमक होता है।

चावल के मसाले को काटने की गति से चावल में मिलाएं, ध्यान रखें कि चावल टूट न जाए। एक बार जब मसाला समान रूप से वितरित हो जाए, तो चावल को एक नम तौलिये से ढक दें और इसे कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।

सुशी रोल बनाना

अब जब आपका सुशी चावल तैयार है, तो सुशी रोल बनाना शुरू करने का समय आ गया है। सुशी रोल बनाने के लिए, अपने बांस सुशी चटाई के ऊपर नोरी समुद्री शैवाल की एक शीट रखकर शुरुआत करें। फिर, नोरी के ऊपर सुशी चावल की एक परत फैलाएं, शीर्ष पर लगभग आधा इंच जगह छोड़ दें।

इसके बाद, सुशी चावल के बीच में अपनी मनपसंद सामग्री, जैसे मछली या सब्जियाँ, डालें। बांस की चटाई का उपयोग करके, नोरी और चावल को भराई के चारों ओर कसकर रोल करें, अपनी उंगलियों का उपयोग करके रोल को एक साथ दबाएं।

एक बार रोल पूरा हो जाने पर, इसे अलग-अलग टुकड़ों में काटने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें, ध्यान रखें कि रोल कुचल न जाए। पारंपरिक जापानी सुशी अनुभव के लिए अपने सुशी रोल को सोया सॉस, वसाबी और मसालेदार अदरक के साथ परोसें।

सुशी प्रस्तुति: अपनी सुशी को सुंदर कैसे बनाएं

अंत में, अपनी सुशी को इस तरह प्रस्तुत करना महत्वपूर्ण है जो देखने में आकर्षक हो। अपनी सुशी को सुंदर दिखाने के लिए, कुछ सजावटी स्पर्श जोड़ने का प्रयास करें, जैसे तिल के बीज, कटे हुए हरा प्याज, या खाने योग्य फूल। आप सुशी को विभिन्न आकृतियों या पैटर्न में व्यवस्थित करके भी प्रस्तुति के साथ खेल सकते हैं।

अपनी सुशी को सुंदर दिखाने का दूसरा तरीका रंगीन सामग्री का उपयोग करना है। उदाहरण के लिए, चमकीले नारंगी सैल्मन या चमकीले हरे एवोकैडो का उपयोग करने से आपके सुशी रोल में एक पॉप रंग जुड़ सकता है।

दृश्य प्रस्तुति के अलावा, आपकी सुशी की बनावट और स्वाद पर विचार करना महत्वपूर्ण है। एक संपूर्ण और स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए अपने सुशी रोल में विभिन्न बनावट और स्वादों को संतुलित करने का प्रयास करें।

अमेरिकी जापानी सुशी भोजन विचार
बच्चों की सुशी

किड्स सुशी आपके हॉर डौव्रे रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 40 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.07 है। एक सर्विंग में 100 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। जापानी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ती रेसिपी है। 1 व्यक्ति को खुशी हुई कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास बहुरंगी नद्यपान, मार्शमैलो, फ्रूट रोल-अप और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का बहुत खराब (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य) स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। जापानी सुशी और बनी एग्स किड्स ब्रेकफास्ट इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो टियर

की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो टियर कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और की कुल 386 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.58 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 16 प्रशंसक हैं । एवोकाडोस, चिव्स, वसाबी और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो, स्मोक्ड सैल्मन एवोकैडो टार्टिन, और स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो सुशी.

कैलिफोर्निया हार्वेस्ट सलाद

कैलिफोर्निया हार्वेस्ट सलाद एक है डेयरी फ्री और पेसटेरियन होर डी. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और की कुल 228 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 16. इस रेसिपी से घर का स्वाद चाउ मीन नूडल्स, रेमन नूडल्स, किशमिश और हरे प्याज की आवश्यकता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया कैलिफोर्निया कॉब सलाद, कैलिफोर्निया सुशी सलाद, और कैलिफोर्निया कॉब सलाद.

प्रेयरी बीन सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए प्रेयरी बीन सूप को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.69 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 653 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, काली मिर्च, केचप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का शानदार स्कोर%. प्रेयरी आलू, प्रेयरी रगड़, और प्रेयरी सुशी इस नुस्खा के समान हैं ।

तरबूज-ककड़ी सलाद सुशी सिरका और चूने के साथ

की जरूरत है एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश? सुशी सिरका और चूने के साथ तरबूज-ककड़ी का सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल 49 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास खीरे, वाइन सिरका, अनुभवी चावल का सिरका और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 7 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ककड़ी, चूने और सीताफल के साथ तरबूज सूप के लिए, ककड़ी सिरका साइड सलाद, और एप्पल साइडर सिरका ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

छह परतें और एक चिप डुबकी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए छह परतें और एक चिप डिप आज़माएं । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 339 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 87 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में टमाटर, लहसुन, मिर्च पाउडर और सीताफल की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छह परतें और एक चिप डुबकी, सात परतों सलाखों, और सुशी परतें.

कटा हुआ टूना के साथ सलाद निकोइस

सियर ट्यूनन के साथ सलाद निकोइस एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 8 परोसता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और की कुल 335 कैलोरी. के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 108 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में रेड वाइन सिरका, चिव्स, नए आलू और सुशी-गुणवत्ता वाले टूना की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो तला हुआ टूना निकोइस सलाद, तला हुआ टूना निकोइस सलाद, और कटा हुआ टूना के साथ सलाद निकोइस समान व्यंजनों के लिए ।

मज़ा फल सुशी

मज़ा फल सुशी एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली होर डी. एक सेवारत में शामिल हैं 45 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आपके हाथ में केला, फलों का मिश्रण, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मज़ा फल मिठाई, फलों का सलाद-शुक्रवार को जार के साथ मज़ा, और फलों का सलाद-शुक्रवार को जार के साथ मज़ा.

बिल्कुल सही चावल

सही चावल एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 5 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चिकन शोरबा, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बिल्कुल सही स्पेनिश चावल, परफेक्ट राइस पिलाफ, और बिल्कुल सही सुशी चावल.

कुरकुरे टूना बर्गर

रेसिपी कुरकुरे टूना बर्गर तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी फ्री और पेसटेरियन अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 211 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टूना, इमली सॉस, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 7 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 85 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कुरकुरे टूना बर्गर, कुरकुरे टूना टर्नओवर, और कुरकुरे टूना " सुशी इस नुस्खा के समान हैं ।

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